Riepilogo
Calorie
180
kcal / 100 g
Proteine
4,8
g / 100 g
Carboidrati
29,5
g / 100 g
Grassi
4,8
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 11%
- Carboidrati 65%
- Grassi 24%
100 grammi di Gelato alla vaniglia (light) forniscono 180 kcal, 4,8 g di proteine, 29,5 g di carboidrati e 4,8 g di grassi. 1 tazza (76 g) ha circa 137 kcal.
A basso contenuto di sodio
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Gelato alla vaniglia (light)
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 128 µg | 16% |
| Vitamina C | 1,2 mg | 2% |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamina E | 0,12 mg | 1% |
| Vitamina K | 0,4 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,053 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,26 mg | 18% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,14 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,045 mg | 3% |
| Vitamina B12 | 0,47 µg | 19% |
| Folati | 6 µg | 3% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 161 mg | 20% |
| Ferro | 0,19 mg | 1% |
| Magnesio | 14 mg | 4% |
| Fosforo | 103 mg | 15% |
| Potassio | 208 mg | 10% |
| Sodio | 74 mg | 3% |
| Zinco | 0,73 mg | 7% |
| Rame | 0,017 mg | 2% |
| Manganese | 0,005 mg | 0% |
| Selenio | 2 µg | 4% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 2,9 g |
| Grassi monoinsaturi | 1,3 g |
| Grassi polinsaturi | 0,22 g |
| Colesterolo | 27 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- No
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Ice creams, vanilla, light. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Gelato alla vaniglia (light)?
- 100 grammi di Gelato alla vaniglia (light) hanno 180 kcal. 1 tazza (76 g) ha circa 137 kcal.
- Quante proteine ha Gelato alla vaniglia (light)?
- 100 grammi contengono 4,8 g di proteine; il 11% dell’energia viene dalle proteine.
- Gelato alla vaniglia (light) è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Gelato alla vaniglia (light) è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.