Résumé
Calories
384
kcal / 100 g
Protéines
10
g / 100 g
Glucides
80,4
g / 100 g
Lipides
2,9
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 10 %
- Glucides 83 %
- Lipides 7 %
100 grammes de Bretzels salés apportent 384 kcal, 10 g de protéines, 80,4 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Faible teneur en matières grassesFaible teneur en graisses saturéesFaible teneur en sucresSource de fibres
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Bretzels salés
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 2,1 mg | 3 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0,47 mg | 4 % |
| Vitamine K | 2,8 µg | 4 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,42 mg | 39 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,33 mg | 24 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 5,3 mg | 33 % |
| Vitamine B6 | 0,074 mg | 5 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 166 µg | 83 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 27 mg | 3 % |
| Fer | 4,6 mg | 33 % |
| Magnésium | 29 mg | 8 % |
| Phosphore | 128 mg | 18 % |
| Potassium | 223 mg | 11 % |
| Sodium | 1 240 mg | 52 % |
| Zinc | 1 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,16 mg | 16 % |
| Manganèse | 1 mg | 51 % |
| Sélénium | 4,4 µg | 8 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 0,39 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0,73 g |
| Acides gras polyinsaturés | 1,3 g |
| Acides gras trans | 0,004 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Gluten
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Snacks, pretzels, hard, plain, salted. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Bretzels salés ?
- 100 grammes de Bretzels salés apportent 384 kcal.
- Combien de protéines dans Bretzels salés ?
- 100 grammes contiennent 10 g de protéines ; 10 % de l’énergie provient des protéines.
- Bretzels salés est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Bretzels salés est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.