Resumen
Calorías
359
kcal / 100 g
Proteínas
58,1
g / 100 g
Carbohidratos
29,1
g / 100 g
Grasas
1,2
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 65 %
- Carbohidratos 32 %
- Grasas 3 %
100 gramos de Proteína whey aislada aportan 359 kcal, 58,1 g de proteínas, 29,1 g de carbohidratos y 1,2 g de grasas.
Bajo en grasasBajo en grasas saturadasBajo en azúcaresAlto en proteínas
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Proteína whey aislada
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 872 µg | 109 % |
| Vitamina C | 34,9 mg | 44 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 7,9 mg | 65 % |
| Vitamina K | 46,5 µg | 62 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,87 mg | 79 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,99 mg | 71 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 11,6 mg | 73 % |
| Vitamina B6 | 1,2 mg | 83 % |
| Vitamina B12 | 3,5 µg | 140 % |
| Folato | 233 µg | 117 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 698 mg | 87 % |
| Hierro | 1,3 mg | 9 % |
| Magnesio | 233 mg | 62 % |
| Fósforo | 581 mg | 83 % |
| Potasio | 872 mg | 44 % |
| Sodio | 372 mg | 16 % |
| Zinc | 8,7 mg | 87 % |
| Cobre | 1,2 mg | 116 % |
| Manganeso | 1,2 mg | 58 % |
| Selenio | 40,7 µg | 74 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,58 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,15 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,021 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 12 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Beverages, Whey protein powder isolate. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Proteína whey aislada?
- 100 gramos de Proteína whey aislada tienen 359 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Proteína whey aislada?
- 100 gramos aportan 58,1 g de proteínas; el 65 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Proteína whey aislada es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Proteína whey aislada es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.