Resumen
Calorías
188
kcal / 100 g
Proteínas
13,2
g / 100 g
Carbohidratos
33,9
g / 100 g
Grasas
0
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 28 %
- Carbohidratos 72 %
- Grasas 0 %
100 gramos de Pan de trigo germinado aportan 188 kcal, 13,2 g de proteínas, 33,9 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
Bajo en grasasBajo en grasas saturadasBajo en azúcaresFuente de fibraAlto en proteínas
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Pan de trigo germinado
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,34 mg | 3 % |
| Vitamina K | 1,1 µg | 1 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,23 mg | 21 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,079 mg | 6 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,3 mg | 15 % |
| Vitamina B6 | 0,19 mg | 14 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 0 µg | 0 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 0 mg | 0 % |
| Hierro | 1,9 mg | 13 % |
| Magnesio | 66 mg | 18 % |
| Fósforo | 176 mg | 25 % |
| Potasio | 198 mg | 10 % |
| Sodio | 474 mg | 20 % |
| Zinc | 1,3 mg | 13 % |
| Cobre | 0,21 mg | 21 % |
| Selenio | 30 µg | 55 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Bread, wheat, sprouted. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pan de trigo germinado?
- 100 gramos de Pan de trigo germinado tienen 188 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Pan de trigo germinado?
- 100 gramos aportan 13,2 g de proteínas; el 28 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Pan de trigo germinado es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Pan de trigo germinado es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.