Resumen
- Proteínas 4 %
- Carbohidratos 66 %
- Grasas 30 %
100 gramos de Durián aportan 147 kcal, 1,5 g de proteínas, 27,1 g de carbohidratos y 5,3 g de grasas. 1 unidad (602 g) tiene unas 885 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Durián
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 2 µg | 0 % |
| Vitamina C | 19,7 mg | 25 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,37 mg | 34 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg | 14 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamina B6 | 0,32 mg | 23 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 36 µg | 18 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 6 mg | 1 % |
| Hierro | 0,43 mg | 3 % |
| Magnesio | 30 mg | 8 % |
| Fósforo | 39 mg | 6 % |
| Potasio | 436 mg | 22 % |
| Sodio | 2 mg | 0 % |
| Zinc | 0,28 mg | 3 % |
| Cobre | 0,21 mg | 21 % |
| Manganeso | 0,33 mg | 16 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Durian, raw or frozen. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Durián?
- 100 gramos de Durián tienen 147 kcal. 1 unidad (602 g) tiene unas 885 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Durián?
- 100 gramos aportan 1,5 g de proteínas; el 4 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Durián es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Durián es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.