Resumen
Calorías
17
kcal / 100 g
Proteínas
0,49
g / 100 g
Carbohidratos
3,3
g / 100 g
Grasas
0,16
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 12 %
- Carbohidratos 79 %
- Grasas 9 %
100 gramos de Apio aportan 17 kcal, 0,49 g de proteínas, 3,3 g de carbohidratos y 0,16 g de grasas.
Bajo en caloríasBajo en grasasBajo en grasas saturadasBajo en sodio
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Apio
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina B6 | 0,052 mg | 4 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 46,3 mg | 6 % |
| Hierro | 0 mg | 0 % |
| Magnesio | 10,9 mg | 3 % |
| Fósforo | 21,6 mg | 3 % |
| Potasio | 265 mg | 13 % |
| Sodio | 97,2 mg | 4 % |
| Zinc | 0,093 mg | 1 % |
| Cobre | 0 mg | 0 % |
| Manganeso | 0,076 mg | 4 % |
| Selenio | 0 µg | 0 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Apio
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Celery, raw. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Apio?
- 100 gramos de Apio tienen 17 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Apio?
- 100 gramos aportan 0,49 g de proteínas; el 12 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Apio es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Apio es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.