Überblick
Kalorien
47
kcal / 100 g
Eiweiß
0,28
g / 100 g
Kohlenhydrate
9,2
g / 100 g
Fett
0,97
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 2 %
- Kohlenhydrate 79 %
- Fett 19 %
100 Gramm Reismilch enthalten 47 kcal, 0,28 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,97 g Fett.
FettarmArm an gesättigten FettsäurenNatriumarm
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Reismilch: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 63 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 1 µg | 20 % |
| Vitamin E | 0,47 mg | 4 % |
| Vitamin K | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,027 mg | 2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,39 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,039 mg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,63 µg | 25 % |
| Folat | 2 µg | 1 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 118 mg | 15 % |
| Eisen | 0,2 mg | 1 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Phosphor | 56 mg | 8 % |
| Kalium | 27 mg | 1 % |
| Natrium | 39 mg | 2 % |
| Zink | 0,13 mg | 1 % |
| Kupfer | 0,037 mg | 4 % |
| Mangan | 0,28 mg | 14 % |
| Selen | 2,2 µg | 4 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,63 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,31 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Beverages, rice milk, unsweetened. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Reismilch?
- 100 Gramm Reismilch haben 47 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Reismilch?
- 100 Gramm enthalten 0,28 g Eiweiß; 2 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Reismilch glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Reismilch vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.