Überblick
Kalorien
192
kcal / 100 g
Eiweiß
3,2
g / 100 g
Kohlenhydrate
27,6
g / 100 g
Fett
8,4
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 38 %
100 Gramm Erdbeereis enthalten 192 kcal, 3,2 g Eiweiß, 27,6 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. 1 Tasse (132 g) hat etwa 253 kcal.
Natriumarm
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Erdbeereis: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 96 µg | 12 % |
| Vitamin C | 7,7 mg | 10 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,045 mg | 4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,26 mg | 18 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,17 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,3 µg | 12 % |
| Folat | 12 µg | 6 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 120 mg | 15 % |
| Eisen | 0,21 mg | 2 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Phosphor | 100 mg | 14 % |
| Kalium | 188 mg | 9 % |
| Natrium | 60 mg | 3 % |
| Zink | 0,34 mg | 3 % |
| Kupfer | 0,037 mg | 4 % |
| Mangan | 0,078 mg | 4 % |
| Selen | 1,9 µg | 3 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 5,2 g |
| Cholesterin | 29 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Milch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Ice creams, strawberry. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Erdbeereis?
- 100 Gramm Erdbeereis haben 192 kcal. 1 Tasse (132 g) hat etwa 253 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Erdbeereis?
- 100 Gramm enthalten 3,2 g Eiweiß; 6 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Erdbeereis glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Erdbeereis vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.