Überblick
Kalorien
486
kcal / 100 g
Eiweiß
7,6
g / 100 g
Kohlenhydrate
71,2
g / 100 g
Fett
19
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 35 %
100 Gramm Erdnusskrokant enthalten 486 kcal, 7,6 g Eiweiß, 71,2 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Erdnusskrokant: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 39 µg | 5 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2,6 mg | 21 % |
| Vitamin K | 0,4 µg | 1 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,13 mg | 12 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,044 mg | 3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,7 mg | 17 % |
| Vitamin B6 | 0,079 mg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,01 µg | 0 % |
| Folat | 46 µg | 23 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 27 mg | 3 % |
| Eisen | 1,2 mg | 9 % |
| Magnesium | 42 mg | 11 % |
| Phosphor | 106 mg | 15 % |
| Kalium | 168 mg | 8 % |
| Natrium | 445 mg | 19 % |
| Zink | 0,87 mg | 9 % |
| Kupfer | 0,25 mg | 25 % |
| Mangan | 0,59 mg | 30 % |
| Selen | 2,6 µg | 5 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 4,1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 8,1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4,6 g |
| Cholesterin | 12 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Milch
- Erdnüsse
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Nein
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Candies, peanut brittle, prepared-from-recipe. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Erdnusskrokant?
- 100 Gramm Erdnusskrokant haben 486 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Erdnusskrokant?
- 100 Gramm enthalten 7,6 g Eiweiß; 6 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Erdnusskrokant glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Erdnusskrokant vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.