
Maydanozlu beyaz peynir harcıyla sarılıp tavada kızartılan, çıtır çıtır yufka börekleri. Kahvaltı sofralarının ve çay saatlerinin vazgeçilmezi.
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Yumurtayı çırpın ve 1 yemek kaşığını yapıştırmak için ayırın. Peyniri çatalla ezin; ince kıyılmış maydanozu ve kalan yumurtayı ekleyip karıştırın.
- 2
Yufkaları üst üste koyup önce dört eşit dilime, sonra her dilimi ikiye keserek her yufkadan 8 üçgen elde edin (toplam 24 adet).
- 3
Her üçgenin geniş kenarına 1 tatlı kaşığı harç koyun, yanlarını içe katlayıp sivri uca doğru sıkıca sarın; ucunu ayırdığınız yumurtayla yapıştırın.
- 4
Yağı geniş bir tavada orta ateşte ısıtın; börekleri kapanan uçları alta gelecek şekilde partiler hâlinde dizip çevirerek her yüzünü 1-2 dakika, altın rengi olana kadar kızartın.
- 5
Kâğıt havlu serili tabağa alıp fazla yağını süzdürün ve sıcak servis edin.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 442 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Karbonhidrat | 38 g |
| Yağ | 25 g |
Benzer tarifler
AtıştırmalıkKolayKlasik Humus
Tahin, limon ve sarımsaklı ipeksi nohut ezmesi — haftalık hazırlığa uygun.
AtıştırmalıkKolayLor Peynirli Kase
Cevizli ve ballı yüksek proteinli atıştırma kasesi.
AtıştırmalıkKolayFırında Çıtır Nohut
Baharatlı çıtır nohut — cips yerine geçen atıştırmalık.
AtıştırmalıkKolayProteinli Enerji Topları
Antrenman öncesi yakıt: fırınsız yulaf-hurma topları.