3dk1porsiyonKolayAtıştırmalık
Cevizli ve ballı yüksek proteinli atıştırma kasesi.
Yüksek proteinPratikDüşük karbonhidrat
Malzemeler
Hazırlanışı
- 1
Loru kaseye al.
- 2
Cevizleri kırıp üzerine serp.
- 3
Bal gezdir, tarçın serp.
Besin değerleri
Porsiyon başına
| Kalori | 280 kcal |
|---|---|
| Protein | 26 g |
| Karbonhidrat | 12 g |
| Yağ | 15 g |
Benzer tarifler
AtıştırmalıkKolayProteinli Enerji Topları
Antrenman öncesi yakıt: fırınsız yulaf-hurma topları.
15dk6porsiyon210kcal
Yüksek proteinPratik
AtıştırmalıkKolayKlasik Humus
Tahin, limon ve sarımsaklı ipeksi nohut ezmesi — haftalık hazırlığa uygun.
15dk4porsiyon180kcal
VeganGlutensizEkonomik
AtıştırmalıkKolayFırında Çıtır Nohut
Baharatlı çıtır nohut — cips yerine geçen atıştırmalık.
35dk4porsiyon160kcal
VeganEkonomikGlutensiz
Süre3 dk
Porsiyon1 porsiyon
ZorlukKolay
KategoriAtıştırmalık