Özet
Kalori
361
kcal / 100 g
Protein
0,37
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
40
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %0
- Karbonhidrat %0
- Yağ %100
100 gram Zeytinyağlı Mayonez (Light) 361 kcal enerji, 0,37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir. 1 yemek kaşığı (15 g) yaklaşık 54 kcal’dir.
Düşük şekerli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Zeytinyağlı Mayonez (Light) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 8 µg | %1 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 2,2 mg | %18 |
| K vitamini | 53,7 µg | %72 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,008 mg | %1 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0 mg | %0 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,01 mg | %0 |
| B6 vitamini | 0,002 mg | %0 |
| B12 vitamini | 0,12 µg | %5 |
| Folat | 0 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 0 mg | %0 |
| Demir | 0 mg | %0 |
| Magnezyum | 2 mg | %1 |
| Fosfor | 15 mg | %2 |
| Potasyum | 31 mg | %2 |
| Sodyum | 800 mg | %33 |
| Çinko | 0,07 mg | %1 |
| Bakır | 0,019 mg | %2 |
| Manganez | 0,007 mg | %0 |
| Selenyum | 2,3 µg | %4 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 5,4 g |
| Tekli doymamış yağ | 29,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 33 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Mayonnaise, reduced fat, with olive oil. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Zeytinyağlı Mayonez (Light) kaç kalori?
- 100 gram Zeytinyağlı Mayonez (Light) 361 kcal’dir. 1 yemek kaşığı (15 g) yaklaşık 54 kcal eder.
- Zeytinyağlı Mayonez (Light) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 0,37 g protein bulunur; enerjisinin %0 kadarı proteinden gelir.
- Zeytinyağlı Mayonez (Light) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Zeytinyağlı Mayonez (Light) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.