Özet
Kalori
353
kcal / 100 g
Protein
12,2
g / 100 g
Karbonhidrat
75,4
g / 100 g
Yağ
0,5
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %14
- Karbonhidrat %85
- Yağ %1
100 gram Hazır Kahve (Toz) 353 kcal enerji, 12,2 g protein, 75,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir. 1 çay kaşığı (1 g) yaklaşık 4 kcal’dir.
Düşük yağlıDüşük doymuş yağlıDüşük şekerliDüşük sodyumluProtein kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Hazır Kahve (Toz) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0 mg | %0 |
| K vitamini | 1,9 µg | %3 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,008 mg | %1 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,074 mg | %5 |
| B3 vitamini (niasin) | 28,2 mg | %176 |
| B6 vitamini | 0,029 mg | %2 |
| B12 vitamini | 0 µg | %0 |
| Folat | 0 µg | %0 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 141 mg | %18 |
| Demir | 4,4 mg | %32 |
| Magnezyum | 327 mg | %87 |
| Fosfor | 303 mg | %43 |
| Potasyum | 3.540 mg | %177 |
| Sodyum | 37 mg | %2 |
| Çinko | 0,35 mg | %3 |
| Bakır | 0,14 mg | %14 |
| Manganez | 1,7 mg | %86 |
| Selenyum | 12,6 µg | %23 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 0,2 g |
| Tekli doymamış yağ | 0,041 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,2 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Beverages, coffee, instant, regular, powder. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Hazır Kahve (Toz) kaç kalori?
- 100 gram Hazır Kahve (Toz) 353 kcal’dir. 1 çay kaşığı (1 g) yaklaşık 4 kcal eder.
- Hazır Kahve (Toz) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 12,2 g protein bulunur; enerjisinin %14 kadarı proteinden gelir.
- Hazır Kahve (Toz) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Hazır Kahve (Toz) vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.