Özet
Kalori
192
kcal / 100 g
Protein
3,2
g / 100 g
Karbonhidrat
27,6
g / 100 g
Yağ
8,4
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %6
- Karbonhidrat %56
- Yağ %38
100 gram Çilekli Dondurma 192 kcal enerji, 3,2 g protein, 27,6 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir. 1 su bardağı (132 g) yaklaşık 253 kcal’dir.
Düşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Çilekli Dondurma Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 96 µg | %12 |
| C vitamini | 7,7 mg | %10 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,045 mg | %4 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,26 mg | %18 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,17 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,05 mg | %4 |
| B12 vitamini | 0,3 µg | %12 |
| Folat | 12 µg | %6 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 120 mg | %15 |
| Demir | 0,21 mg | %2 |
| Magnezyum | 14 mg | %4 |
| Fosfor | 100 mg | %14 |
| Potasyum | 188 mg | %9 |
| Sodyum | 60 mg | %3 |
| Çinko | 0,34 mg | %3 |
| Bakır | 0,037 mg | %4 |
| Manganez | 0,078 mg | %4 |
| Selenyum | 1,9 µg | %3 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 5,2 g |
| Kolesterol | 29 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Ice creams, strawberry. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Çilekli Dondurma kaç kalori?
- 100 gram Çilekli Dondurma 192 kcal’dir. 1 su bardağı (132 g) yaklaşık 253 kcal eder.
- Çilekli Dondurma içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 3,2 g protein bulunur; enerjisinin %6 kadarı proteinden gelir.
- Çilekli Dondurma glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Çilekli Dondurma vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.