Börek de espinafres

Börek de espinafres
75min8porçõesMédiaSnacks

Um börek turco de tabuleiro: folhas finas de yufka embebidas num molho de leite e ovo, em camadas com espinafres e queijo branco. Um clássico do pequeno-almoço e do lanche.

Económica

Ingredientes

Modo de preparação

  1. 1

    Lave bem os espinafres, escorra-os e pique-os finamente. Pique finamente a cebola.

  2. 2

    Aqueça 2 colheres de sopa do óleo de girassol numa frigideira grande e cozinhe a cebola em lume médio durante 4-5 minutos até ficar macia. Junte os espinafres e cozinhe durante 5-6 minutos, até o líquido evaporar; tempere com uma pitada do sal e a pimenta-preta, retire do lume e deixe arrefecer ligeiramente.

  3. 3

    Esfarele o queijo branco sobre os espinafres e misture.

  4. 4

    Numa taça, bata o leite, os ovos, o restante óleo de girassol e o restante sal para fazer o molho. Pré-aqueça o forno a 180 °C.

  5. 5

    Pincele um tabuleiro de cerca de 30x40 cm com um pouco do molho. Coloque a primeira folha de yufka no tabuleiro, com as bordas a sair para fora, e pincele-a com 3-4 colheres de sopa de molho.

  6. 6

    Rasgue a segunda folha em pedaços, passe cada pedaço pelo molho, amarrote-o e espalhe-o sobre a base; espalhe o recheio de espinafres uniformemente por cima.

  7. 7

    Passe e amarrote a terceira folha da mesma forma para cobrir o recheio. Dobre as bordas que sobram para cima e regue tudo uniformemente com o restante molho.

  8. 8

    Leve ao forno pré-aquecido a 180 °C durante 40-45 minutos, até ficar dourado por cima. Deixe repousar 10 minutos antes de cortar.

Informação nutricional

Por porção

Calorias394 kcal
Proteínas14 g
Hidratos de carbono42 g
Gorduras19 g

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