Resumo
Calorias
243
kcal / 100 g
Proteínas
3,9
g / 100 g
Hidratos de carbono
34,8
g / 100 g
Gorduras
9,8
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 6%
- Hidratos de carbono 58%
- Gorduras 36%
100 gramas de Tarte de abóbora têm 243 kcal, 3,9 g de proteínas, 34,8 g de hidratos de carbono e 9,8 g de gorduras. 1 fatia (133 g) tem cerca de 323 kcal.
Informação nutricional: Tarte de abóbora
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 448 µg | 56% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamina E | 0,76 mg | 6% |
| Vitamina K | 13,2 µg | 18% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,18 mg | 16% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,12 mg | 9% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,1 mg | 7% |
| Vitamina B6 | 0,063 mg | 5% |
| Vitamina B12 | 0,35 µg | 14% |
| Folato | 26 µg | 13% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 64 mg | 8% |
| Ferro | 0,9 mg | 6% |
| Magnésio | 14 mg | 4% |
| Fósforo | 81 mg | 12% |
| Potássio | 167 mg | 8% |
| Sódio | 239 mg | 10% |
| Zinco | 0,39 mg | 4% |
| Cobre | 0,15 mg | 15% |
| Manganês | 0,23 mg | 11% |
| Selénio | 5,4 µg | 10% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,6 g |
| Gorduras polinsaturadas | 1,8 g |
| Colesterol | 26 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Leite
- Ovo
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Pie, pumpkin, commercially prepared. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Tarte de abóbora?
- 100 gramas de Tarte de abóbora têm 243 kcal. 1 fatia (133 g) tem cerca de 323 kcal.
- Quanta proteína tem Tarte de abóbora?
- 100 gramas têm 3,9 g de proteínas; 6% da energia vem das proteínas.
- Tarte de abóbora tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Tarte de abóbora é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.