Resumo
- Proteínas 2%
- Hidratos de carbono 95%
- Gorduras 3%
100 gramas de Sumo de maçã (natural) têm 52 kcal, 0,26 g de proteínas, 13,8 g de hidratos de carbono e 0,17 g de gorduras. 1 porção (250 g) tem cerca de 130 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Sumo de maçã (natural)?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.000 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Maçã | 1.000 g | 520 kcal | 100% |
Informação nutricional: Sumo de maçã (natural)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 3 µg | 0% |
| Vitamina C | 4,6 mg | 6% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,18 mg | 2% |
| Vitamina K | 2,2 µg | 3% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,02 mg | 2% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,03 mg | 2% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,09 mg | 1% |
| Vitamina B6 | 0,04 mg | 3% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 3 µg | 2% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 6 mg | 1% |
| Ferro | 0,12 mg | 1% |
| Magnésio | 5 mg | 1% |
| Fósforo | 11 mg | 2% |
| Potássio | 107 mg | 5% |
| Sódio | 1 mg | 0% |
| Zinco | 0,04 mg | 0% |
| Cobre | 0,03 mg | 3% |
| Manganês | 0,04 mg | 2% |
| Selénio | 0 µg | 0% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,03 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,01 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,05 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Sumo de maçã (natural)?
- 100 gramas de Sumo de maçã (natural) têm 52 kcal. 1 porção (250 g) tem cerca de 130 kcal.
- Quanta proteína tem Sumo de maçã (natural)?
- 100 gramas têm 0,26 g de proteínas; 2% da energia vem das proteínas.
- Sumo de maçã (natural) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Sumo de maçã (natural) é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.