Resumo
- Proteínas 34%
- Hidratos de carbono 37%
- Gorduras 29%
100 gramas de Batido proteico de manteiga de amendoim têm 105 kcal, 9,4 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono e 3,6 g de gorduras. 1 porção (385 g) tem cerca de 404 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Batido proteico de manteiga de amendoim?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.544 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Leite meio-gordo | 1.000 g | 500 kcal | 31% |
| Proteína whey | 120 g | 422 kcal | 26% |
| Manteiga de amendoim | 64 g | 383 kcal | 24% |
| Banana | 360 g | 320 kcal | 20% |
Informação nutricional: Batido proteico de manteiga de amendoim
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 54,5 µg | 7% |
| Vitamina D | 0,73 µg | 15% |
| Vitamina E | 0,42 mg | 3% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg | 9% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,27 mg | 19% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,86 mg | 5% |
| Vitamina B6 | 0,19 mg | 14% |
| Vitamina B12 | 0,55 µg | 22% |
| Folato | 12,1 µg | 6% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 121 mg | 15% |
| Ferro | 0,22 mg | 2% |
| Magnésio | 36,2 mg | 10% |
| Fósforo | 188 mg | 27% |
| Potássio | 248 mg | 12% |
| Sódio | 38,3 mg | 2% |
| Zinco | 0,9 mg | 9% |
| Cobre | 0,04 mg | 4% |
| Selénio | 3,6 µg | 7% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,4 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,6 g |
| Gorduras trans | 0,05 g |
| Colesterol | 6,4 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
- Leite
- Amendoim
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Batido proteico de manteiga de amendoim?
- 100 gramas de Batido proteico de manteiga de amendoim têm 105 kcal. 1 porção (385 g) tem cerca de 404 kcal.
- Quanta proteína tem Batido proteico de manteiga de amendoim?
- 100 gramas têm 9,4 g de proteínas; 34% da energia vem das proteínas.
- Batido proteico de manteiga de amendoim tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Batido proteico de manteiga de amendoim é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.