Resumo
Calorias
290
kcal / 100 g
Proteínas
3,4
g / 100 g
Hidratos de carbono
77
g / 100 g
Gorduras
0,22
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 4%
- Hidratos de carbono 95%
- Gorduras 1%
100 gramas de Passas de Corinto têm 290 kcal, 3,4 g de proteínas, 77 g de hidratos de carbono e 0,22 g de gorduras. 1 chávena (144 g) tem cerca de 418 kcal.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaBaixo teor de sódioFonte de fibras
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Passas de Corinto
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 4 µg | 1% |
| Vitamina C | 4,7 mg | 6% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,11 mg | 1% |
| Vitamina K | 3,3 µg | 4% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,16 mg | 15% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,14 mg | 10% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,6 mg | 10% |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | 21% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 10 µg | 5% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 88 mg | 11% |
| Ferro | 1,9 mg | 13% |
| Magnésio | 36 mg | 10% |
| Fósforo | 99 mg | 14% |
| Potássio | 777 mg | 39% |
| Sódio | 43 mg | 2% |
| Zinco | 0,37 mg | 4% |
| Cobre | 0,3 mg | 30% |
| Manganês | 0,35 mg | 17% |
| Selénio | 0,7 µg | 1% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,085 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,021 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,047 g |
| Gorduras trans | 0,001 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Currants, zante, dried. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Passas de Corinto?
- 100 gramas de Passas de Corinto têm 290 kcal. 1 chávena (144 g) tem cerca de 418 kcal.
- Quanta proteína tem Passas de Corinto?
- 100 gramas têm 3,4 g de proteínas; 4% da energia vem das proteínas.
- Passas de Corinto tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Passas de Corinto é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.