Resumo
Calorias
89
kcal / 100 g
Proteínas
5,9
g / 100 g
Hidratos de carbono
15,6
g / 100 g
Gorduras
0,02
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 27%
- Hidratos de carbono 73%
- Gorduras 0%
100 gramas de Molho teriyaki têm 89 kcal, 5,9 g de proteínas, 15,6 g de hidratos de carbono e 0,02 g de gorduras. 1 colher de sopa (18 g) tem cerca de 16 kcal.
Baixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Molho teriyaki
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0 mg | 0% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,03 mg | 3% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,07 mg | 5% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,3 mg | 8% |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | 7% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 8 µg | 4% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 25 mg | 3% |
| Ferro | 1,7 mg | 12% |
| Magnésio | 61 mg | 16% |
| Fósforo | 154 mg | 22% |
| Potássio | 225 mg | 11% |
| Sódio | 3.830 mg | 160% |
| Zinco | 0,1 mg | 1% |
| Cobre | 0,1 mg | 10% |
| Manganês | 0 mg | 0% |
| Selénio | 1,1 µg | 2% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Contém
- Glúten
- Soja
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Sauce, teriyaki, ready-to-serve. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Molho teriyaki?
- 100 gramas de Molho teriyaki têm 89 kcal. 1 colher de sopa (18 g) tem cerca de 16 kcal.
- Quanta proteína tem Molho teriyaki?
- 100 gramas têm 5,9 g de proteínas; 27% da energia vem das proteínas.
- Molho teriyaki tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Molho teriyaki é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.