Resumo
- Proteínas 26%
- Hidratos de carbono 71%
- Gorduras 3%
100 gramas de Feijão borlotti (em conserva) têm 83 kcal, 5,5 g de proteínas, 15,1 g de hidratos de carbono e 0,28 g de gorduras. 1 chávena (260 g) tem cerca de 216 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Feijão borlotti (em conserva)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0,8 mg | 1% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,039 mg | 4% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,039 mg | 3% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,5 mg | 3% |
| Vitamina B6 | 0,055 mg | 4% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 77 µg | 39% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 34 mg | 4% |
| Ferro | 1,6 mg | 11% |
| Magnésio | 32 mg | 9% |
| Fósforo | 86 mg | 12% |
| Potássio | 260 mg | 13% |
| Sódio | 332 mg | 14% |
| Zinco | 0,84 mg | 8% |
| Cobre | 0,14 mg | 14% |
| Manganês | 0,2 mg | 10% |
| Selénio | 3,1 µg | 6% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,072 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,024 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,12 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Beans, cranberry (roman), mature seeds, canned. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Feijão borlotti (em conserva)?
- 100 gramas de Feijão borlotti (em conserva) têm 83 kcal. 1 chávena (260 g) tem cerca de 216 kcal.
- Quanta proteína tem Feijão borlotti (em conserva)?
- 100 gramas têm 5,5 g de proteínas; 26% da energia vem das proteínas.
- Feijão borlotti (em conserva) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Feijão borlotti (em conserva) é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.