Resumo
- Proteínas 47%
- Hidratos de carbono 0%
- Gorduras 53%
100 gramas de Coxa de frango com pele (crua) têm 161 kcal, 18,1 g de proteínas, 0,11 g de hidratos de carbono e 9,2 g de gorduras. 1 unidade (130 g) tem cerca de 209 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Coxa de frango com pele (crua)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 14 µg | 2% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamina E | 0,19 mg | 2% |
| Vitamina K | 2,5 µg | 3% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,083 mg | 8% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg | 14% |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,8 mg | 30% |
| Vitamina B6 | 0,35 mg | 25% |
| Vitamina B12 | 0,53 µg | 21% |
| Folato | 3 µg | 2% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 8 mg | 1% |
| Ferro | 0,71 mg | 5% |
| Magnésio | 18 mg | 5% |
| Fósforo | 163 mg | 23% |
| Potássio | 211 mg | 11% |
| Sódio | 106 mg | 4% |
| Zinco | 1,9 mg | 19% |
| Cobre | 0,062 mg | 6% |
| Manganês | 0,014 mg | 1% |
| Selénio | 20,2 µg | 37% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 2,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,7 g |
| Gorduras polinsaturadas | 2 g |
| Gorduras trans | 0,047 g |
| Colesterol | 92 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Chicken, broilers or fryers, drumstick, meat and skin, raw. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Coxa de frango com pele (crua)?
- 100 gramas de Coxa de frango com pele (crua) têm 161 kcal. 1 unidade (130 g) tem cerca de 209 kcal.
- Quanta proteína tem Coxa de frango com pele (crua)?
- 100 gramas têm 18,1 g de proteínas; 47% da energia vem das proteínas.
- Coxa de frango com pele (crua) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Coxa de frango com pele (crua) é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.
Alimentos semelhantes
- Ganso de vaca (grelhado)159 kcal
- Carne picada de vaca (5% gordura, cozinhada)193 kcal
- Hambúrguer de vaca (10% gordura, grelhado)217 kcal
- Carne picada de vaca (15% gordura, cozinhada)256 kcal
- Carne picada de vaca (25% gordura)293 kcal
- Carne picada de vaca (25% gordura, cozinhada)277 kcal
- Carne magra de borrego (crua)134 kcal
- Carne magra de borrego (cozinhada)206 kcal