Resumo
Calorias
37
kcal / 100 g
Proteínas
0,81
g / 100 g
Hidratos de carbono
7,9
g / 100 g
Gorduras
0,47
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 8%
- Hidratos de carbono 81%
- Gorduras 11%
100 gramas de Cenoura congelada têm 37 kcal, 0,81 g de proteínas, 7,9 g de hidratos de carbono e 0,47 g de gorduras.
Baixo valor energéticoBaixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaBaixo teor de açúcaresBaixo teor de sódioFonte de fibras
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Cenoura congelada
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina C | 2,2 mg | 3% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,69 mg | 6% |
| Vitamina K | 15 µg | 20% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,039 mg | 4% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,047 mg | 3% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,47 mg | 3% |
| Vitamina B6 | 0,088 mg | 6% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 7 µg | 4% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 33 mg | 4% |
| Ferro | 0,43 mg | 3% |
| Magnésio | 10,8 mg | 3% |
| Fósforo | 31 mg | 4% |
| Potássio | 210 mg | 11% |
| Sódio | 66 mg | 3% |
| Zinco | 0,28 mg | 3% |
| Cobre | 0,08 mg | 8% |
| Manganês | 0,14 mg | 7% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,16 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Carrots, frozen, unprepared. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Cenoura congelada?
- 100 gramas de Cenoura congelada têm 37 kcal.
- Quanta proteína tem Cenoura congelada?
- 100 gramas têm 0,81 g de proteínas; 8% da energia vem das proteínas.
- Cenoura congelada tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Cenoura congelada é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.