Resumo
- Proteínas 19%
- Hidratos de carbono 77%
- Gorduras 4%
100 gramas de Cebolinho têm 32 kcal, 1,8 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono e 0,19 g de gorduras. 1 unidade média (15 g) tem cerca de 5 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Cebolinho
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 50 µg | 6% |
| Vitamina C | 18,8 mg | 24% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,55 mg | 5% |
| Vitamina K | 207 µg | 276% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,055 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,08 mg | 6% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,53 mg | 3% |
| Vitamina B6 | 0,061 mg | 4% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 64 µg | 32% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 72 mg | 9% |
| Ferro | 1,5 mg | 11% |
| Magnésio | 20 mg | 5% |
| Fósforo | 37 mg | 5% |
| Potássio | 276 mg | 14% |
| Sódio | 16 mg | 1% |
| Zinco | 0,39 mg | 4% |
| Cobre | 0,083 mg | 8% |
| Manganês | 0,16 mg | 8% |
| Selénio | 0,6 µg | 1% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,032 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,027 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,074 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Onions, spring or scallions (includes tops and bulb), raw. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Cebolinho?
- 100 gramas de Cebolinho têm 32 kcal. 1 unidade média (15 g) tem cerca de 5 kcal.
- Quanta proteína tem Cebolinho?
- 100 gramas têm 1,8 g de proteínas; 19% da energia vem das proteínas.
- Cebolinho tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Cebolinho é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.