Resumo
- Proteínas 38%
- Hidratos de carbono 0%
- Gorduras 62%
100 gramas de Asas de frango têm 191 kcal, 17,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono e 12,8 g de gorduras. 1 unidade (107 g) tem cerca de 204 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Asas de frango
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 9 µg | 1% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamina E | 0,64 mg | 5% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,054 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg | 7% |
| Vitamina B3 (niacina) | 5,7 mg | 36% |
| Vitamina B6 | 0,53 mg | 38% |
| Vitamina B12 | 0,25 µg | 10% |
| Folato | 7 µg | 4% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 11 mg | 1% |
| Ferro | 0,46 mg | 3% |
| Magnésio | 16 mg | 4% |
| Fósforo | 123 mg | 18% |
| Potássio | 187 mg | 9% |
| Sódio | 84 mg | 4% |
| Zinco | 1,2 mg | 12% |
| Cobre | 0,034 mg | 3% |
| Manganês | 0,011 mg | 1% |
| Selénio | 17,6 µg | 32% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 3,5 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 5,4 g |
| Gorduras polinsaturadas | 2,5 g |
| Gorduras trans | 0,061 g |
| Colesterol | 111 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, raw. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Asas de frango?
- 100 gramas de Asas de frango têm 191 kcal. 1 unidade (107 g) tem cerca de 204 kcal.
- Quanta proteína tem Asas de frango?
- 100 gramas têm 17,5 g de proteínas; 38% da energia vem das proteínas.
- Asas de frango tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Asas de frango é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.