Resumo
- Proteínas 16%
- Carboidratos 75%
- Gorduras 9%
100 gramas de Tomate e pepino fatiados têm 17 kcal, 0,76 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 0,19 g de gorduras. 1 porção (215 g) tem cerca de 37 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Tomate e pepino fatiados?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (863 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Tomate | 400 g | 72 kcal | 49% |
| Pepino | 400 g | 64 kcal | 43% |
| Pimentão verde | 60 g | 12 kcal | 8,1% |
| Sal | 3 g | 0 kcal | 0% |
Informação nutricional: Tomate e pepino fatiados
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina K | 15,3 µg | 20% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 13 mg | 2% |
| Ferro | 0,15 mg | 1% |
| Magnésio | 10,5 mg | 3% |
| Fósforo | 23,3 mg | 3% |
| Potássio | 201 mg | 10% |
| Sódio | 138 mg | 6% |
| Zinco | 0,18 mg | 2% |
| Cobre | 0,06 mg | 6% |
| Manganês | 0,1 mg | 5% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,02 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,01 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,04 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Tomate e pepino fatiados?
- 100 gramas de Tomate e pepino fatiados têm 17 kcal. 1 porção (215 g) tem cerca de 37 kcal.
- Quanta proteína tem Tomate e pepino fatiados?
- 100 gramas têm 0,76 g de proteínas; 16% da energia vem das proteínas.
- Tomate e pepino fatiados tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Tomate e pepino fatiados é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.