Resumo
- Proteínas 55%
- Carboidratos 2%
- Gorduras 43%
100 gramas de Tender assado têm 165 kcal, 22 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras. 1 xícara (140 g) tem cerca de 231 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Tender assado
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,8 µg | 16% |
| Vitamina E | 0,28 mg | 2% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,74 mg | 67% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,28 mg | 20% |
| Vitamina B3 (niacina) | 5,3 mg | 33% |
| Vitamina B6 | 0,35 mg | 25% |
| Vitamina B12 | 0,68 µg | 27% |
| Folato | 3 µg | 2% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 8 mg | 1% |
| Ferro | 1,4 mg | 10% |
| Magnésio | 19 mg | 5% |
| Fósforo | 248 mg | 35% |
| Potássio | 362 mg | 18% |
| Sódio | 1.380 mg | 57% |
| Zinco | 2,6 mg | 26% |
| Cobre | 0,12 mg | 12% |
| Manganês | 0,046 mg | 2% |
| Selênio | 19,5 µg | 35% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 2,6 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,7 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,1 g |
| Colesterol | 57 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
- • Contém carne de porco
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Pork, cured, ham, boneless, extra lean and regular, roasted. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Tender assado?
- 100 gramas de Tender assado têm 165 kcal. 1 xícara (140 g) tem cerca de 231 kcal.
- Quanta proteína tem Tender assado?
- 100 gramas têm 22 g de proteínas; 55% da energia vem das proteínas.
- Tender assado tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Tender assado é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.