Resumo
- Proteínas 8%
- Carboidratos 87%
- Gorduras 5%
100 gramas de Smoothie detox têm 28 kcal, 0,6 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 0,17 g de gorduras. 1 porção (370 g) tem cerca de 104 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Smoothie detox?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.475 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Maçã | 300 g | 156 kcal | 38% |
| Banana | 150 g | 134 kcal | 33% |
| Pepino | 300 g | 48 kcal | 12% |
| Espinafre | 120 g | 28 kcal | 6,8% |
| Salsão | 150 g | 25 kcal | 6,1% |
| Gengibre (fresco) | 15 g | 12 kcal | 2,9% |
| Suco de limão | 40 g | 9 kcal | 2,2% |
| Água | 400 g | 0 kcal | 0% |
Informação nutricional: Smoothie detox
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 20,8 mg | 3% |
| Ferro | 0,28 mg | 2% |
| Magnésio | 14,5 mg | 4% |
| Fósforo | 15,9 mg | 2% |
| Potássio | 172 mg | 9% |
| Sódio | 17,6 mg | 1% |
| Zinco | 0,12 mg | 1% |
| Cobre | 0,04 mg | 4% |
| Manganês | 0,14 mg | 7% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,03 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,01 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,03 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Aipo
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Smoothie detox?
- 100 gramas de Smoothie detox têm 28 kcal. 1 porção (370 g) tem cerca de 104 kcal.
- Quanta proteína tem Smoothie detox?
- 100 gramas têm 0,6 g de proteínas; 8% da energia vem das proteínas.
- Smoothie detox tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Smoothie detox é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.