Resumo
Calorias
185
kcal / 100 g
Proteínas
20,9
g / 100 g
Carboidratos
0,54
g / 100 g
Gorduras
10,4
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 47%
- Carboidratos 1%
- Gorduras 52%
100 gramas de Sardinha ao molho de tomate têm 185 kcal, 20,9 g de proteínas, 0,54 g de carboidratos e 10,4 g de gorduras. 1 xícara (89 g) tem cerca de 165 kcal.
Baixo teor de açúcaresRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Sardinha ao molho de tomate
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 34 µg | 4% |
| Vitamina C | 1 mg | 1% |
| Vitamina D | 4,8 µg | 96% |
| Vitamina E | 1,4 mg | 12% |
| Vitamina K | 0,4 µg | 1% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,044 mg | 4% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,23 mg | 17% |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,2 mg | 26% |
| Vitamina B6 | 0,12 mg | 9% |
| Vitamina B12 | 9 µg | 360% |
| Folato | 24 µg | 12% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 240 mg | 30% |
| Ferro | 2,3 mg | 16% |
| Magnésio | 34 mg | 9% |
| Fósforo | 366 mg | 52% |
| Potássio | 341 mg | 17% |
| Sódio | 414 mg | 17% |
| Zinco | 1,4 mg | 14% |
| Cobre | 0,27 mg | 27% |
| Manganês | 0,21 mg | 10% |
| Selênio | 40,6 µg | 74% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 2,7 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 4,8 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 2,1 g |
| Colesterol | 61 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Contém
- Peixe
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Fish, sardine, Pacific, canned in tomato sauce, drained solids with bone. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Sardinha ao molho de tomate?
- 100 gramas de Sardinha ao molho de tomate têm 185 kcal. 1 xícara (89 g) tem cerca de 165 kcal.
- Quanta proteína tem Sardinha ao molho de tomate?
- 100 gramas têm 20,9 g de proteínas; 47% da energia vem das proteínas.
- Sardinha ao molho de tomate tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Sardinha ao molho de tomate é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.