Resumo
- Proteínas 3%
- Carboidratos 22%
- Gorduras 75%
100 gramas de Salada coleslaw têm 131 kcal, 1,1 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 11,2 g de gorduras. 1 porção (200 g) tem cerca de 262 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Salada coleslaw?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (810 g de ingredientes crus no total).
Informação nutricional: Salada coleslaw
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 160 µg | 20% |
| Vitamina C | 23,7 mg | 30% |
| Vitamina D | 0,03 µg | 1% |
| Vitamina E | 0,7 mg | 6% |
| Vitamina K | 73,5 µg | 98% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,05 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,04 mg | 3% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,33 mg | 2% |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | 7% |
| Vitamina B12 | 0,02 µg | 1% |
| Folato | 30,8 µg | 15% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 32,3 mg | 4% |
| Ferro | 0,38 mg | 3% |
| Magnésio | 9,8 mg | 3% |
| Fósforo | 25,7 mg | 4% |
| Potássio | 167 mg | 8% |
| Sódio | 358 mg | 15% |
| Zinco | 0,18 mg | 2% |
| Cobre | 0,02 mg | 2% |
| Manganês | 0,13 mg | 7% |
| Selênio | 0,56 µg | 1% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 1,8 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,5 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 6,7 g |
| Gorduras trans | 0,03 g |
| Colesterol | 6,2 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Ovo
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Salada coleslaw?
- 100 gramas de Salada coleslaw têm 131 kcal. 1 porção (200 g) tem cerca de 262 kcal.
- Quanta proteína tem Salada coleslaw?
- 100 gramas têm 1,1 g de proteínas; 3% da energia vem das proteínas.
- Salada coleslaw tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Salada coleslaw é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.