Resumo
Calorias
106
kcal / 100 g
Proteínas
14,8
g / 100 g
Carboidratos
2,2
g / 100 g
Gorduras
3,8
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 58%
- Carboidratos 9%
- Gorduras 33%
100 gramas de Peito de peru fatiado têm 106 kcal, 14,8 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras. 1 fatia (16 g) tem cerca de 17 kcal.
Baixo teor de gordura saturadaBaixo teor de açúcaresRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Peito de peru fatiado
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,2 µg | 4% |
| Vitamina E | 0,13 mg | 1% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,038 mg | 3% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,15 mg | 10% |
| Vitamina B3 (niacina) | 7,2 mg | 45% |
| Vitamina B6 | 0,41 mg | 29% |
| Vitamina B12 | 0,37 µg | 15% |
| Folato | 4 µg | 2% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 14 mg | 2% |
| Ferro | 0,42 mg | 3% |
| Magnésio | 19 mg | 5% |
| Fósforo | 249 mg | 36% |
| Potássio | 371 mg | 19% |
| Sódio | 898 mg | 37% |
| Zinco | 0,94 mg | 9% |
| Cobre | 0,024 mg | 2% |
| Manganês | 0,016 mg | 1% |
| Selênio | 13 µg | 24% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,91 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1 g |
| Gorduras trans | 0,029 g |
| Colesterol | 49 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Turkey breast, sliced, prepackaged. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Peito de peru fatiado?
- 100 gramas de Peito de peru fatiado têm 106 kcal. 1 fatia (16 g) tem cerca de 17 kcal.
- Quanta proteína tem Peito de peru fatiado?
- 100 gramas têm 14,8 g de proteínas; 58% da energia vem das proteínas.
- Peito de peru fatiado tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Peito de peru fatiado é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.