Resumo
- Proteínas 22%
- Carboidratos 20%
- Gorduras 58%
100 gramas de Kebab beyti têm 233 kcal, 12,6 g de proteínas, 11,7 g de carboidratos e 15,2 g de gorduras. 1 porção (300 g) tem cerca de 699 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Kebab beyti?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.555 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Carne moída de cordeiro | 500 g | 1.185 kcal | 40% |
| Pão lavash≈ | 200 g | 550 kcal | 19% |
| Carne moída (20% gordura) | 200 g | 486 kcal | 16% |
| Manteiga | 50 g | 359 kcal | 12% |
| Iogurte (integral) | 400 g | 312 kcal | 11% |
| Extrato de tomate | 30 g | 25 kcal | 0,8% |
| Tomate | 100 g | 18 kcal | 0,6% |
| Pimenta calabresa | 5 g | 16 kcal | 0,5% |
| Alho | 10 g | 14 kcal | 0,5% |
| Pimenta-do-reino | 2 g | 5 kcal | 0,2% |
| Água | 50 g | 0 kcal | 0% |
| Sal | 8 g | 0 kcal | 0% |
Os ingredientes marcados com ≈ foram calculados com o alimento medido mais próximo.
18% do peso foi considerado perdido por evaporação no cozimento.
Informação nutricional: Kebab beyti
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 61,4 mg | 8% |
| Ferro | 1,5 mg | 11% |
| Magnésio | 20 mg | 5% |
| Fósforo | 137 mg | 20% |
| Potássio | 273 mg | 14% |
| Sódio | 373 mg | 16% |
| Zinco | 2,1 mg | 21% |
| Cobre | 0,09 mg | 9% |
| Manganês | 0,12 mg | 6% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Colesterol | 52,9 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Glúten
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Kebab beyti?
- 100 gramas de Kebab beyti têm 233 kcal. 1 porção (300 g) tem cerca de 699 kcal.
- Quanta proteína tem Kebab beyti?
- 100 gramas têm 12,6 g de proteínas; 22% da energia vem das proteínas.
- Kebab beyti tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Kebab beyti é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.