Resumo
Calorias
287
kcal / 100 g
Proteínas
14,8
g / 100 g
Carboidratos
12,8
g / 100 g
Gorduras
19,6
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 21%
- Carboidratos 17%
- Gorduras 62%
100 gramas de Hambúrguer de frango empanado têm 287 kcal, 14,8 g de proteínas, 12,8 g de carboidratos e 19,6 g de gorduras. 1 unidade (60 g) tem cerca de 172 kcal.
Baixo teor de açúcaresRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Hambúrguer de frango empanado
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,3 µg | 6% |
| Vitamina E | 1,3 mg | 11% |
| Vitamina K | 4,2 µg | 6% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,083 mg | 8% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,072 mg | 5% |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,8 mg | 30% |
| Vitamina B6 | 0,18 mg | 13% |
| Vitamina B12 | 0,29 µg | 12% |
| Folato | 7 µg | 4% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 19 mg | 2% |
| Ferro | 0,95 mg | 7% |
| Magnésio | 24 mg | 6% |
| Fósforo | 208 mg | 30% |
| Potássio | 261 mg | 13% |
| Sódio | 532 mg | 22% |
| Zinco | 1,1 mg | 11% |
| Cobre | 0,09 mg | 9% |
| Manganês | 0,26 mg | 13% |
| Selênio | 23,3 µg | 42% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 3,7 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 4,8 g |
| Colesterol | 43 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Contém
- Glúten
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Chicken patty, frozen, cooked. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Hambúrguer de frango empanado?
- 100 gramas de Hambúrguer de frango empanado têm 287 kcal. 1 unidade (60 g) tem cerca de 172 kcal.
- Quanta proteína tem Hambúrguer de frango empanado?
- 100 gramas têm 14,8 g de proteínas; 21% da energia vem das proteínas.
- Hambúrguer de frango empanado tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Hambúrguer de frango empanado é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.