Resumo
- Proteínas 60%
- Carboidratos 0%
- Gorduras 40%
100 gramas de Fraldinha (grelhada) têm 192 kcal, 27,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Fraldinha (grelhada)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina E | 0,38 mg | 3% |
| Vitamina K | 1,4 µg | 2% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,075 mg | 7% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,13 mg | 10% |
| Vitamina B3 (niacina) | 7,4 mg | 46% |
| Vitamina B6 | 0,58 mg | 41% |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | 65% |
| Folato | 9 µg | 5% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 20 mg | 3% |
| Ferro | 1,7 mg | 12% |
| Magnésio | 23 mg | 6% |
| Fósforo | 210 mg | 30% |
| Potássio | 339 mg | 17% |
| Sódio | 56 mg | 2% |
| Zinco | 4,9 mg | 49% |
| Cobre | 0,082 mg | 8% |
| Manganês | 0,009 mg | 0% |
| Selênio | 29,4 µg | 53% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 3,4 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,3 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,32 g |
| Colesterol | 79 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Beef, flank, steak, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, broiled. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Fraldinha (grelhada)?
- 100 gramas de Fraldinha (grelhada) têm 192 kcal.
- Quanta proteína tem Fraldinha (grelhada)?
- 100 gramas têm 27,7 g de proteínas; 60% da energia vem das proteínas.
- Fraldinha (grelhada) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Fraldinha (grelhada) é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.