Resumo
Calorias
25
kcal / 100 g
Proteínas
1,9
g / 100 g
Carboidratos
5,1
g / 100 g
Gorduras
0,29
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 25%
- Carboidratos 66%
- Gorduras 9%
100 gramas de Champignon (em conserva) têm 25 kcal, 1,9 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,29 g de gorduras. 1 unidade média (12 g) tem cerca de 3 kcal.
Baixo valor energéticoBaixo teor de gorduraBaixo teor de gordura saturadaBaixo teor de açúcaresRico em proteínas
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Champignon (em conserva)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,2 µg | 4% |
| Vitamina E | 0,01 mg | 0% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,085 mg | 8% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,021 mg | 2% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,6 mg | 10% |
| Vitamina B6 | 0,061 mg | 4% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 12 µg | 6% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 11 mg | 1% |
| Ferro | 0,79 mg | 6% |
| Magnésio | 15 mg | 4% |
| Fósforo | 66 mg | 9% |
| Potássio | 129 mg | 6% |
| Sódio | 425 mg | 18% |
| Zinco | 0,72 mg | 7% |
| Cobre | 0,24 mg | 24% |
| Manganês | 0,086 mg | 4% |
| Selênio | 4,1 µg | 7% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,038 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,005 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,11 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alérgenos da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registro do USDA: Mushrooms, canned, drained solids. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Champignon (em conserva)?
- 100 gramas de Champignon (em conserva) têm 25 kcal. 1 unidade média (12 g) tem cerca de 3 kcal.
- Quanta proteína tem Champignon (em conserva)?
- 100 gramas têm 1,9 g de proteínas; 25% da energia vem das proteínas.
- Champignon (em conserva) tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Champignon (em conserva) é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.