Resumo
- Proteínas 12%
- Carboidratos 61%
- Gorduras 27%
100 gramas de Chai latte têm 56 kcal, 1,8 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras. 1 porção (265 g) tem cerca de 148 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Chai latte?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.118 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Leite integral | 560 g | 336 kcal | 56% |
| Açúcar | 60 g | 231 kcal | 39% |
| Gengibre (fresco) | 12 g | 10 kcal | 1,7% |
| Canela | 4 g | 10 kcal | 1,7% |
| Chá preto (preparado) | 480 g | 5 kcal | 0,8% |
| Cravo-da-índia | 1 g | 3 kcal | 0,5% |
| Pimenta-do-reino | 1 g | 3 kcal | 0,5% |
5% do peso foi considerado perdido por evaporação no cozimento.
Informação nutricional: Chai latte
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,51 µg | 10% |
| Vitamina B12 | 0,28 µg | 11% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 69,9 mg | 9% |
| Ferro | 0,07 mg | 1% |
| Magnésio | 8,8 mg | 2% |
| Fósforo | 54,6 mg | 8% |
| Potássio | 104 mg | 5% |
| Sódio | 21,9 mg | 1% |
| Zinco | 0,25 mg | 3% |
| Cobre | 0,01 mg | 1% |
| Manganês | 0,24 mg | 12% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,99 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,37 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,07 g |
| Gorduras trans | 0,06 g |
| Colesterol | 6,3 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Chai latte?
- 100 gramas de Chai latte têm 56 kcal. 1 porção (265 g) tem cerca de 148 kcal.
- Quanta proteína tem Chai latte?
- 100 gramas têm 1,8 g de proteínas; 12% da energia vem das proteínas.
- Chai latte tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Chai latte é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.