Podsumowanie
Kalorie
884
kcal / 100 g
Białko
0
g / 100 g
Węglowodany
0
g / 100 g
Tłuszcz
100
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 0%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 100%
Oliwa z oliwek: 100 g to 884 kcal, 0 g białka, 0 g węglowodanów i 100 g tłuszczu. 1 łyżka (13,5 g) to około 119 kcal.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Oliwa z oliwek
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 14,4 mg | 120% |
| Witamina K | 60,2 µg | 80% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0 mg | 0% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0 mg | 0% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0 mg | 0% |
| Witamina B6 | 0 mg | 0% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 0 µg | 0% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 1 mg | 0% |
| Żelazo | 0,56 mg | 4% |
| Magnez | 0 mg | 0% |
| Fosfor | 0 mg | 0% |
| Potas | 1 mg | 0% |
| Sód | 2 mg | 0% |
| Cynk | 0 mg | 0% |
| Miedź | 0 mg | 0% |
| Mangan | 0 mg | 0% |
| Selen | 0 µg | 0% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 13,8 g |
| Kwasy jednonienasycone | 73 g |
| Kwasy wielonienasycone | 10,5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Oil, olive, salad or cooking. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Oliwa z oliwek?
- Oliwa z oliwek: 100 g to 884 kcal. 1 łyżka (13,5 g) to około 119 kcal.
- Ile białka ma Oliwa z oliwek?
- 100 gramów zawiera 0 g białka; 0% energii pochodzi z białka.
- Czy Oliwa z oliwek jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Oliwa z oliwek jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.