Podsumowanie
Kalorie
382
kcal / 100 g
Białko
4,6
g / 100 g
Węglowodany
77
g / 100 g
Tłuszcz
8,1
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 5%
- Węglowodany 77%
- Tłuszcz 18%
Karmelki: 100 g to 382 kcal, 4,6 g białka, 77 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu. 1 sztuka (10,1 g) to około 39 kcal.
Wartości odżywcze: Karmelki
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 12 µg | 2% |
| Witamina C | 0,4 mg | 1% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,46 mg | 4% |
| Witamina K | 1,8 µg | 2% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,1 mg | 9% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,26 mg | 18% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,15 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0,056 mg | 4% |
| Witamina B12 | 0,3 µg | 12% |
| Foliany | 4 µg | 2% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 138 mg | 17% |
| Żelazo | 0,14 mg | 1% |
| Magnez | 17 mg | 5% |
| Fosfor | 114 mg | 16% |
| Potas | 214 mg | 11% |
| Sód | 245 mg | 10% |
| Cynk | 0,44 mg | 4% |
| Miedź | 0,018 mg | 2% |
| Mangan | 0,011 mg | 1% |
| Selen | 1,8 µg | 3% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,5 g |
| Kwasy jednonienasycone | 1,5 g |
| Kwasy wielonienasycone | 3,5 g |
| Cholesterol | 7 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Candies, caramels. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Karmelki?
- Karmelki: 100 g to 382 kcal. 1 sztuka (10,1 g) to około 39 kcal.
- Ile białka ma Karmelki?
- 100 gramów zawiera 4,6 g białka; 5% energii pochodzi z białka.
- Czy Karmelki jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Karmelki jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.