Samenvatting
Calorieën
101
kcal / 100 g
Eiwit
5,6
g / 100 g
Koolhydraten
24,4
g / 100 g
Vet
1,7
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 16%
- Koolhydraten 73%
- Vet 11%
100 gram Tijm (vers) bevat 101 kcal, 5,6 g eiwit, 24,4 g koolhydraten en 1,7 g vet. 1 theelepel (0,8 g) heeft ongeveer 1 kcal.
VetarmArm aan verzadigd vetNatriumarmVezelrijkEiwitrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Tijm (vers)
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 238 µg | 30% |
| Vitamine C | 160 mg | 200% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,048 mg | 4% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,47 mg | 34% |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,8 mg | 11% |
| Vitamine B6 | 0,35 mg | 25% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 45 µg | 23% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 405 mg | 51% |
| IJzer | 17,4 mg | 124% |
| Magnesium | 160 mg | 43% |
| Fosfor | 106 mg | 15% |
| Kalium | 609 mg | 30% |
| Natrium | 9 mg | 0% |
| Zink | 1,8 mg | 18% |
| Koper | 0,56 mg | 56% |
| Mangaan | 1,7 mg | 86% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,47 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,081 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,53 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Thyme, fresh. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Tijm (vers)?
- 100 gram Tijm (vers) heeft 101 kcal. 1 theelepel (0,8 g) heeft ongeveer 1 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Tijm (vers)?
- 100 gram bevat 5,6 g eiwit; 16% van de energie komt uit eiwit.
- Is Tijm (vers) glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Tijm (vers) veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.