Samenvatting
Calorieën
70
kcal / 100 g
Eiwit
0,58
g / 100 g
Koolhydraten
18,6
g / 100 g
Vet
0,19
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 3%
- Koolhydraten 95%
- Vet 2%
100 gram Kaki bevat 70 kcal, 0,58 g eiwit, 18,6 g koolhydraten en 0,19 g vet. 1 stuk (168 g) heeft ongeveer 118 kcal.
VetarmArm aan verzadigd vetNatriumarmBron van vezels
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Kaki
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 81 µg | 10% |
| Vitamine C | 7,5 mg | 9% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,73 mg | 6% |
| Vitamine K | 2,6 µg | 3% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,03 mg | 3% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,02 mg | 1% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,1 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | 7% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 8 µg | 4% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 8 mg | 1% |
| IJzer | 0,15 mg | 1% |
| Magnesium | 9 mg | 2% |
| Fosfor | 17 mg | 2% |
| Kalium | 161 mg | 8% |
| Natrium | 1 mg | 0% |
| Zink | 0,11 mg | 1% |
| Koper | 0,11 mg | 11% |
| Mangaan | 0,36 mg | 18% |
| Selenium | 0,6 µg | 1% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,02 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,037 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,043 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Persimmons, japanese, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kaki?
- 100 gram Kaki heeft 70 kcal. 1 stuk (168 g) heeft ongeveer 118 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kaki?
- 100 gram bevat 0,58 g eiwit; 3% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kaki glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Kaki veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.