Samenvatting
Calorieën
57
kcal / 100 g
Eiwit
0,28
g / 100 g
Koolhydraten
13,6
g / 100 g
Vet
0,15
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 2%
- Koolhydraten 96%
- Vet 2%
100 gram Golden Delicious-appel bevat 57 kcal, 0,28 g eiwit, 13,6 g koolhydraten en 0,15 g vet. 1 middelgroot stuk (169 g) heeft ongeveer 96 kcal.
VetarmArm aan verzadigd vetNatriumarm
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Golden Delicious-appel
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 3 µg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,18 mg | 2% |
| Vitamine K | 1,8 µg | 2% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,018 mg | 2% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,026 mg | 2% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,094 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,051 mg | 4% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 3 µg | 2% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 6 mg | 1% |
| IJzer | 0,13 mg | 1% |
| Magnesium | 5 mg | 1% |
| Fosfor | 10 mg | 1% |
| Kalium | 100 mg | 5% |
| Natrium | 2 mg | 0% |
| Zink | 0,04 mg | 0% |
| Koper | 0,03 mg | 3% |
| Mangaan | 0,035 mg | 2% |
| Selenium | 0 µg | 0% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Apples, raw, golden delicious, with skin. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Golden Delicious-appel?
- 100 gram Golden Delicious-appel heeft 57 kcal. 1 middelgroot stuk (169 g) heeft ongeveer 96 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Golden Delicious-appel?
- 100 gram bevat 0,28 g eiwit; 2% van de energie komt uit eiwit.
- Is Golden Delicious-appel glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Golden Delicious-appel veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.