Samenvatting
Calorieën
47
kcal / 100 g
Eiwit
0,85
g / 100 g
Koolhydraten
12
g / 100 g
Vet
0,15
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 6%
- Koolhydraten 91%
- Vet 3%
100 gram Clementine bevat 47 kcal, 0,85 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,15 g vet. 1 stuk (74 g) heeft ongeveer 35 kcal.
VetarmArm aan verzadigd vetNatriumarm
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Clementine
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine C | 48,8 mg | 61% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,2 mg | 2% |
| Vitamine K | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,086 mg | 8% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,03 mg | 2% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,64 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0,075 mg | 5% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 24 µg | 12% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 30 mg | 4% |
| IJzer | 0,14 mg | 1% |
| Magnesium | 10 mg | 3% |
| Fosfor | 21 mg | 3% |
| Kalium | 177 mg | 9% |
| Natrium | 1 mg | 0% |
| Zink | 0,06 mg | 1% |
| Koper | 0,043 mg | 4% |
| Mangaan | 0,023 mg | 1% |
| Selenium | 0,1 µg | 0% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Clementines, raw. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Clementine?
- 100 gram Clementine heeft 47 kcal. 1 stuk (74 g) heeft ongeveer 35 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Clementine?
- 100 gram bevat 0,85 g eiwit; 6% van de energie komt uit eiwit.
- Is Clementine glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Clementine veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.