Boeuf stroganoff

Boeuf stroganoff
35min4portiesGemiddeldHoofdgerechten

De Russische klassieker: reepjes ossenhaas en champignons in een romige saus van zure room en mosterd. Een stevig, eiwitrijk hoofdgerecht.

EiwitrijkKoolhydraatarm

Ingrediënten

Bereiding

  1. 1

    Snijd de ossenhaas tegen de draad in reepjes van 1 cm dik en 5 cm lang; hussel ze met de helft van het zout en de peper. Snijd de ui in dunne halve ringen en de champignons in plakjes.

  2. 2

    Verhit de helft van de boter in een grote koekenpan op hoog vuur; schroei het vlees in twee porties in totaal 2-3 minuten bruin en leg het op een bord.

  3. 3

    Fruit in dezelfde pan de ui 4-5 minuten zacht in de rest van de boter op middelhoog vuur; voeg de champignons toe en bak ze 6-7 minuten tot het vocht verdampt is.

  4. 4

    Strooi de bloem erover en bak 1 minuut mee; voeg al roerend geleidelijk de runderbouillon toe en laat 3-4 minuten koken tot de saus indikt.

  5. 5

    Zet het vuur lager; roer de zure room en mosterd erdoor en breng op smaak met de rest van het zout en de peper. Niet laten koken, anders kan de room schiften.

  6. 6

    Doe het vlees met het vrijgekomen vocht terug in de pan, verwarm 2 minuten mee en serveer direct.

Voedingswaarde

Per portie

Calorieën420 kcal
Eiwitten35 g
Koolhydraten11 g
Vetten27 g

Vergelijkbare recepten

Tijd35 min
Porties4 porties
MoeilijkheidGemiddeld
CategorieHoofdgerechten
Alle recepten
Boeuf stroganoff
35min4portiesGemiddeldHoofdgerechten

De Russische klassieker: reepjes ossenhaas en champignons in een romige saus van zure room en mosterd. Een stevig, eiwitrijk hoofdgerecht.

EiwitrijkKoolhydraatarm
Tijd35 min
Porties4 porties
MoeilijkheidGemiddeld
CategorieHoofdgerechten
Alle recepten