Riepilogo
Calorie
296
kcal / 100 g
Proteine
6,9
g / 100 g
Carboidrati
41,4
g / 100 g
Grassi
11,4
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 9%
- Carboidrati 56%
- Grassi 35%
100 grammi di Muffin semplice forniscono 296 kcal, 6,9 g di proteine, 41,4 g di carboidrati e 11,4 g di grassi.
Valori nutrizionali: Muffin semplice
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 40 µg | 5% |
| Vitamina C | 0,3 mg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,28 mg | 26% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg | 22% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,3 mg | 14% |
| Vitamina B6 | 0,042 mg | 3% |
| Vitamina B12 | 0,15 µg | 6% |
| Folati | 51 µg | 26% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 200 mg | 25% |
| Ferro | 2,4 mg | 17% |
| Magnesio | 17 mg | 5% |
| Fosforo | 153 mg | 22% |
| Potassio | 121 mg | 6% |
| Sodio | 467 mg | 19% |
| Zinco | 0,56 mg | 6% |
| Rame | 0,069 mg | 7% |
| Manganese | 0,3 mg | 15% |
| Selenio | 18 µg | 33% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 2,2 g |
| Grassi monoinsaturi | 2,8 g |
| Grassi polinsaturi | 5,7 g |
| Colesterolo | 39 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Glutine
- Latte
- Uova
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- No
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Muffins, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Muffin semplice?
- 100 grammi di Muffin semplice hanno 296 kcal.
- Quante proteine ha Muffin semplice?
- 100 grammi contengono 6,9 g di proteine; il 9% dell’energia viene dalle proteine.
- Muffin semplice è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Muffin semplice è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.