35min4portionsFacileEn-cas
Des pois chiches épicés et croquants pour remplacer les chips.
VéganePetit budgetSans gluten
Ingrédients
Préparation
- 1
Bien sécher les pois chiches avec un torchon.
- 2
Les mélanger avec l'huile et toutes les épices.
- 3
Rôtir à 200 °C pendant 25 à 30 minutes en secouant à mi-cuisson.
- 4
Laisser refroidir complètement pour un croquant maximal.
Valeurs nutritionnelles
Par portion
| Calories | 160 kcal |
|---|---|
| Protéines | 7 g |
| Glucides | 22 g |
| Lipides | 5 g |
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Temps35 min
Portions4 portions
DifficultéFacile
CatégorieEn-cas