Milkshake à la banane

Un milkshake mousseux et crémeux à base de bananes mûres, de lait froid et de glace à la vanille. Une boisson d'été sucrée et rafraîchissante.

Ingrédients

• 700 g de lait entier froid (environ 3 tasses)
• 300 g de bananes (2 à 3 moyennes, épluchées)
• 180 g de glace à la vanille (3 boules)
• 20 g de sucre (1½ c. à soupe)

Préparation

1. 1

   Éplucher les bananes et les couper en gros morceaux.

2. 2

   Mettre les bananes, le lait froid et le sucre dans un blender et mixer 30 à 40 secondes jusqu'à obtenir un mélange lisse.

3. 3

   Ajouter la glace à la vanille et mixer encore 20 à 30 secondes jusqu'à ce que le milkshake soit épais et mousseux ; ne pas trop mixer, sinon la glace fond.

4. 4

   Verser aussitôt dans 4 grands verres et servir froid.

Valeurs nutritionnelles

Par portion