Résumé
Calories
352
kcal / 100 g
Protéines
78,1
g / 100 g
Glucides
6,3
g / 100 g
Lipides
1,6
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 89 %
- Glucides 7 %
- Lipides 4 %
100 grammes de Protéine whey apportent 352 kcal, 78,1 g de protéines, 6,3 g de glucides et 1,6 g de lipides. 1 tasse (97 g) apporte environ 341 kcal.
Faible teneur en matières grassesFaible teneur en graisses saturéesFaible teneur en sucresSource de fibresRiche en protéines
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Protéine whey
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,61 mg | 55 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 2 mg | 144 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamine B6 | 0,61 mg | 43 % |
| Vitamine B12 | 2,5 µg | 98 % |
| Folates | 33 µg | 17 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 469 mg | 59 % |
| Fer | 1,1 mg | 8 % |
| Magnésium | 195 mg | 52 % |
| Phosphore | 1 320 mg | 189 % |
| Potassium | 500 mg | 25 % |
| Sodium | 156 mg | 7 % |
| Zinc | 6,2 mg | 62 % |
| Cuivre | 0,049 mg | 5 % |
| Sélénium | 26,7 µg | 49 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 0,78 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0,16 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,3 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 16 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Lait
- Végan
- Non
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Beverages, Protein powder whey based. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Protéine whey ?
- 100 grammes de Protéine whey apportent 352 kcal. 1 tasse (97 g) apporte environ 341 kcal.
- Combien de protéines dans Protéine whey ?
- 100 grammes contiennent 78,1 g de protéines ; 89 % de l’énergie provient des protéines.
- Protéine whey est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Protéine whey est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.