Résumé
Calories
296
kcal / 100 g
Protéines
6,9
g / 100 g
Glucides
41,4
g / 100 g
Lipides
11,4
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 9 %
- Glucides 56 %
- Lipides 35 %
100 grammes de Muffin nature apportent 296 kcal, 6,9 g de protéines, 41,4 g de glucides et 11,4 g de lipides.
Valeurs nutritionnelles : Muffin nature
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 40 µg | 5 % |
| Vitamine C | 0,3 mg | 0 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,28 mg | 26 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,3 mg | 22 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 2,3 mg | 14 % |
| Vitamine B6 | 0,042 mg | 3 % |
| Vitamine B12 | 0,15 µg | 6 % |
| Folates | 51 µg | 26 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 200 mg | 25 % |
| Fer | 2,4 mg | 17 % |
| Magnésium | 17 mg | 5 % |
| Phosphore | 153 mg | 22 % |
| Potassium | 121 mg | 6 % |
| Sodium | 467 mg | 19 % |
| Zinc | 0,56 mg | 6 % |
| Cuivre | 0,069 mg | 7 % |
| Manganèse | 0,3 mg | 15 % |
| Sélénium | 18 µg | 33 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 2,2 g |
| Acides gras monoinsaturés | 2,8 g |
| Acides gras polyinsaturés | 5,7 g |
| Cholestérol | 39 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Gluten
- Lait
- Œuf
- Végan
- Non
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Muffins, plain, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Muffin nature ?
- 100 grammes de Muffin nature apportent 296 kcal.
- Combien de protéines dans Muffin nature ?
- 100 grammes contiennent 6,9 g de protéines ; 9 % de l’énergie provient des protéines.
- Muffin nature est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Muffin nature est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.