Resumen
- Proteínas 0 %
- Carbohidratos 0 %
- Grasas 100 %
100 gramos de Margarina aportan 717 kcal, 0,16 g de proteínas, 0,7 g de carbohidratos y 80,7 g de grasas. 1 cucharada (14 g) tiene unas 100 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Margarina
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 819 µg | 102 % |
| Vitamina C | 0,2 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 9 mg | 75 % |
| Vitamina K | 93 µg | 124 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,037 mg | 3 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,023 mg | 0 % |
| Vitamina B6 | 0,009 mg | 1 % |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 4 % |
| Folato | 1 µg | 1 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 3 mg | 0 % |
| Hierro | 0,06 mg | 0 % |
| Magnesio | 3 mg | 1 % |
| Fósforo | 5 mg | 1 % |
| Potasio | 18 mg | 1 % |
| Sodio | 751 mg | 31 % |
| Zinc | 0 mg | 0 % |
| Cobre | 0 mg | 0 % |
| Selenio | 0 µg | 0 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 15,2 g |
| Grasas monoinsaturadas | 38,9 g |
| Grasas poliinsaturadas | 24,3 g |
| Grasas trans | 14,9 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Margarine, regular, 80% fat, composite, stick, with salt. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Margarina?
- 100 gramos de Margarina tienen 717 kcal. 1 cucharada (14 g) tiene unas 100 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Margarina?
- 100 gramos aportan 0,16 g de proteínas; el 0 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Margarina es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Margarina es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.