Resumen
Calorías
499
kcal / 100 g
Proteínas
3,3
g / 100 g
Carbohidratos
0
g / 100 g
Grasas
55,1
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 3 %
- Carbohidratos 0 %
- Grasas 97 %
100 gramos de Mantequilla light aportan 499 kcal, 3,3 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 55,1 g de grasas. 1 cucharada (14 g) tiene unas 70 kcal.
Bajo en azúcaresBajo en sodio
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Mantequilla light
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 465 µg | 58 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 1,6 mg | 13 % |
| Vitamina K | 4,8 µg | 6 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,02 mg | 0 % |
| Vitamina B6 | 0,01 mg | 1 % |
| Vitamina B12 | 0,13 µg | 5 % |
| Folato | 1 µg | 1 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 48 mg | 6 % |
| Hierro | 1,1 mg | 8 % |
| Magnesio | 5 mg | 1 % |
| Fósforo | 34 mg | 5 % |
| Potasio | 71 mg | 4 % |
| Sodio | 36 mg | 2 % |
| Zinc | 0,26 mg | 3 % |
| Cobre | 0 mg | 0 % |
| Selenio | 1 µg | 2 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 34,3 g |
| Grasas monoinsaturadas | 15,9 g |
| Grasas poliinsaturadas | 2,1 g |
| Colesterol | 106 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Butter, light, stick, without salt. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Mantequilla light?
- 100 gramos de Mantequilla light tienen 499 kcal. 1 cucharada (14 g) tiene unas 70 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Mantequilla light?
- 100 gramos aportan 3,3 g de proteínas; el 3 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Mantequilla light es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Mantequilla light es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.